Mnemotecnia OPE Osakidetza 2026 (A, B y C1): cifras y listas
Fuentes: Ley 44/2003, de ordenación de las profesiones sanitarias (BOE) · Ley 16/2003, de cohesión y calidad del Sistema Nacional de Salud (BOE) · Ley 55/2003, del Estatuto Marco del personal estatutario de los servicios de salud (BOE) · Ley 41/2002, básica reguladora de la autonomía del paciente (BOE) · Ley Orgánica 3/2018, de Protección de Datos Personales y garantía de los derechos digitales (BOE) · Ley Orgánica 3/2021, de regulación de la eutanasia (BOE) · Ley 8/1997, de Ordenación Sanitaria de Euskadi (BOE) · Decreto 100/2018, de las organizaciones sanitarias integradas de Osakidetza (Gobierno Vasco) · Ley 7/2002, de las voluntades anticipadas en el ámbito de la sanidad (BOE) · Plan de Salud Euskadi 2030 (Gobierno Vasco) · Estrategia de Seguridad del Paciente 20-30 (Osakidetza) · II Plan para la Igualdad de Mujeres y Hombres en Osakidetza · III Plan de Normalización del Uso del Euskera en Osakidetza 2022-2028
El temario común de Osakidetza (parte general de los grupos A, B y C1) está hecho de cifras, listas y órganos: justo lo que la memoria olvida antes y lo que más explotan las preguntas tipo test. La mnemotecnia convierte esos datos sueltos en imágenes, frases o historias que se recuperan de golpe. Encaja en el método de estudio en 7 pasos como herramienta para la fase de memorización.
Todos los ejemplos salen del test General de los grupos A, B y C1 de OsakiTest (200 preguntas), y llevan el número de pregunta para que lo compruebes: en la columna «Preguntas» de cada tabla, cada número es la posición de esa pregunta en la batería de preguntas; con tu cuenta, el número abre la pregunta con su respuesta correcta.
¿Tu categoría es de los grupos C2, C3, D o E (Celador, Auxiliar de Enfermería, Administrativo…)? Tienes esta misma guía con su test General de 300 preguntas: mnemotecnia para la OPE de Osakidetza (C2, C3, D y E).
Son ayudas de memoria, no la norma. La fuente de verdad es siempre el texto legal vigente: contrasta cada dato con la norma enlazada (al final del artículo, en las fuentes, y en las páginas de normativa de OsakiTest). Las preguntas de OsakiTest son material de preparación elaborado por nosotros, no las del examen oficial.
Por qué la mnemotecnia funciona con este temario
La memoria retiene mal los datos sin significado: un plazo de «tres meses», un máximo de «cinco miembros» o una lista de seis direcciones. Son justo los datos que un examen tipo test convierte en distractores, cambiando una cifra por otra parecida. Una imagen o una frase absurda le da al dato un gancho que la cifra sola no tiene.
Cinco técnicas que vas a usar
- Acrónimo. Las iniciales de una lista forman una palabra que pronuncias. Sirve para listas de tres o cuatro elementos.
- Frase de iniciales. Cada letra se convierte en una palabra de una frase absurda. Sirve para listas largas con orden fijo.
- Historia. Encadenas los elementos en una pequeña escena. Sirve cuando el orden importa.
- Número con imagen. Asocias cada cifra a algo visual: el 3 a un taburete, el 5 a una mano, el 8 a dos burbujas pegadas.
- Lugar. Colocas cada elemento en un sitio de tu casa y lo recorres mentalmente. Sirve para tablas de órganos.
Una regla práctica: cuanto más visual, absurda y personal sea la imagen, mejor se queda. Y créala tú: la que inventas se recuerda más que la que copias.
Cifras y plazos: agrúpalas por familias
No memorices cada número suelto: agrúpalos por cifra y dales una imagen. Una cifra repetida en varias normas es la mayor fuente de confusiones, y las preguntas la usan como distractor. Las cifras de esta tabla vienen de la Ley 55/2003 del Estatuto Marco, la Ley 44/2003, la LO 3/2018 de protección de datos, la Ley 7/2002 de voluntades anticipadas, la Ley 8/1997 de Ordenación Sanitaria, la LO 3/2021 de la eutanasia y el Decreto 100/2018 de las OSI.
| Cifra | Qué recordar | Truco | Preguntas |
|---|---|---|---|
| 3 | Revisión de requisitos de la plantilla cada 3 años; denuncias internas, 3 meses; voluntades anticipadas, 3 testigos | Trío: «tres años, tres meses, tres testigos» | 7, 112, 101 |
| 5 | Excedencia por interés particular, 5 años de servicios; cierre temporal máximo, 5 años; consejo de administración, presidencia y máximo 5; equipo directivo, máximo 5 | Una mano: cada dedo es una norma | 35, 48, 43, 60 |
| 6 | La inhabilitación especial para la profesión hace perder la condición estatutaria si excede de 6 años | Media docena de años sin plaza | 24 |
| 7 | Período nocturno, mínimo 7 horas e incluye de las 0 a las 5; Plan de Salud 2030, 7 objetivos generales | Siete horas de sueño y siete objetivos para despertar | 31, 121 |
| 14 | Edad a la que el menor consiente por sí mismo el tratamiento de sus datos | A los 14, primer móvil y primer «sí» | 107 |
| 30 | Vacaciones anuales, no inferiores a 30 días naturales | Un mes entero de playa | 34 |
| 65 y 70 | Jubilación forzosa a los 65; prolongación hasta los 70 si se acredita capacidad funcional | A los 65 te jubilan; a los 70, solo si el cuerpo lo avala | 25 |
| 1 mes | Videovigilancia: las imágenes se suprimen en un mes | Una luna llena y se borra la cinta | 111 |
| 12 meses | Eutanasia: permanencia en España superior a 12 meses | Un año entero de empadronado | 186 |
| 300.000 | OSI de Tipo III: base poblacional inferior a 300.000 | El III lleva el 3 delante | 71 |
Cuando dos normas usen cifras parecidas, escribe las dos juntas en la tabla. Ver el contraste lado a lado evita que una te robe el hueco a la otra.
Listas y clasificaciones: una imagen por lista
Aquí la técnica es dar a cada lista una imagen o una frase propia. Las listas de la cartera de servicios salen de la Ley 16/2003 de cohesión y calidad; las de información y voluntades, de la Ley 41/2002 de autonomía del paciente.
| Lista | Elementos | Truco | Preguntas |
|---|---|---|---|
| Modalidades de la cartera común | Básica, suplementaria y servicios accesorios | B-S-A: «Bien, Sigue Aprendiendo» | 13 |
| Cartera básica | Prevención, diagnóstico, tratamiento, rehabilitación y transporte sanitario urgente | Lo básico se cura en el centro: no incluye nada que te lleves a casa | 14 |
| Cartera suplementaria | Prestación farmacéutica, ortoprotésica y productos dietéticos | Lo suplementario se lleva a casa: pastillas, plantillas y batidos (F-O-D) | 15 |
| Retribuciones básicas | Sueldo, trienios y pagas extraordinarias | S-T-P: tres cajones de la nómina | 28 |
| Información asistencial mínima | Finalidad, naturaleza, riesgos y consecuencias | Cuatro preguntas al médico: ¿para qué?, ¿qué es?, ¿qué riesgo?, ¿qué pasa después? | 91 |
| Formalizar voluntades anticipadas | Notaría, Registro Vasco o tres testigos | N-R-T: «Notario, Registro, Trío de testigos» | 101 |
| Direcciones de una OSI | Médica, Atención Integrada, Enfermería, Personas, Económico-Financiera y Gestión | «Mi Abuela Intenta Enseñar Pasteles Estupendos a Gente» (M, A, I, E, P, E, G) | 73 |
| Órganos de participación de la OSI | Consejo Clínico Asistencial, Consejo Social y Comisión Sociosanitaria | La clínica, la calle y el puente entre ambas | 72 |
| Fases de la vida con necesidades específicas | Infancia y adolescencia, salud sexual y reproductiva, personas mayores, final de la vida | Nacer, amar, envejecer, despedirse | 84 |
Una precaución: la frase de las direcciones de la OSI usa «Abuela Intenta» para «Atención Integrada» (dos iniciales). Si la frase te confunde, cámbiala por otra tuya.
Órganos y competencias: quién hace qué
Las preguntas sobre Osakidetza y las OSI usan siempre como distractores a los demás órganos. La técnica es asignar a cada órgano un verbo y una imagen. El detalle está en los Estatutos Sociales de Osakidetza y en el Decreto 100/2018.
| Órgano | Qué hace | Truco | Preguntas |
|---|---|---|---|
| Presidencia del ente (consejería de Sanidad) | Preside el ente; convoca, preside y levanta las sesiones del consejo y decide empates con voto de calidad | Quien preside, convoca y desempata: tiene la llave de la sala | 51, 55 |
| Consejo de Administración | Presidencia más máximo cinco miembros (dos propuestos por Hacienda, tres por Sanidad); nombra y separa a las Direcciones de División | Cinco sillas: dos para el dinero, tres para la salud | 43, 53, 52 |
| Dirección General | Asiste al consejo con voz y sin voto; formula el Plan Estratégico; nombra y cesa a la Dirección Gerencia de cada OSI | Habla, propone y nombra, pero no vota | 56, 54, 76 |
| Organización central | Representa al ente en la negociación del Acuerdo Marco; ejecuta las compras centralizadas | La centralita: negocia y compra | 61, 64 |
| Dirección Médica de la OSI | Preside el Consejo Clínico Asistencial | Médica, clínico: las dos suenan a bata blanca | 80 |
| Dirección Gerencia de la OSI | Orienta la gestión con visión integradora, empoderando la atención primaria | Gerente = gestión, y gestión integra | 78 |
Para memorizarlo con la técnica del lugar, asigna cada fila a una estancia: la Presidencia en el salón (la mesa grande), el consejo en el comedor (cinco sillas), la Dirección General en el despacho, la organización central en la cocina (compra y negocia) y la OSI en el dormitorio. Recorre la casa en voz baja antes de dormir.
Planes y estrategias: datos que se piden una y otra vez
| Plan | Qué recordar | Truco | Preguntas |
|---|---|---|---|
| Plan de Salud Euskadi 2030 | Visión: «Liderar una Euskadi más saludable»; 7 objetivos generales | Un líder con siete vidas | 122, 121 |
| Plan de Salud Euskadi 2030 | OG4: calidad, humanización y seguridad | C-H-S: «Cuidar Humanamente con Seguridad» | 125 |
| Plan de Salud Euskadi 2030 | Evaluación: relevancia, efectividad, eficiencia y sostenibilidad | R-E-E-S: «Rápido, Efectivo, Eficiente y Sostenible» | 129 |
| Estrategia de Seguridad del Paciente 20-30 | Principio hipocrático: primum non nocere | Primero no dañar | 152 |
| Estrategia de Seguridad del Paciente 20-30 | L2, segundas y terceras víctimas | El 2 es de segundas | 155 |
| Estrategia de Seguridad del Paciente 20-30 | L5 conciliación de la medicación; L6 radiación ionizante; L7 seguridad transfusional; L8 infecciones; L14 buenas prácticas con medicación | 5: una mano ordena pastillas. 6: seis capas de plomo. 7: siete litros de sangre. 8: dos bacterias pegadas | 160, 157 |
| II Plan de Igualdad de Osakidetza | Plantilla de enero de 2025: 80 % mujeres y 20 % hombres; Meta 5 (igualdad salarial): reducir a la mitad las categorías con brecha superior al 5 %; corresponsabilidad: reducir al menos un 2 % la brecha | 80/20: uno de cada cinco es hombre. Meta 5, brecha del 5 % | 161, 167, 165 |
| III Plan de Euskera | Mensajes audiovisuales: primero en euskera y luego en castellano; escritos de respuesta: en la lengua que use la persona | El «kaixo» va antes que el «hola» | 169, 173 |
| III Plan de Euskera | Servicios en euskera en atención primaria: medicina familiar, pediatría, enfermería y matrona | Una familia completa: médico, pediatra, enfermera y matrona | 175 |
| Plan Oncológico Integral 2025-2030 | El cáncer causó el 28 % de las muertes en 2023; más frecuentes: mama en mujeres y próstata en hombres | Más de una de cada cuatro muertes; un cáncer por sexo | 177, 178 |
Con los planes, lo que se pregunta suele ser un número, una lista corta o la visión. Prepara una ficha por plan con esos tres datos y repásala cada semana.
Cómo crear tus propias reglas y no olvidarlas
Las reglas que mejor funcionan son las que haces tú, con las preguntas que has fallado. Un método sencillo:
- Elige una pregunta que hayas fallado.
- Escribe el dato correcto en una línea.
- Invéntale una imagen, una frase o una rima. Mejor si es absurda o te hace reír.
- Anótala junto a la pregunta y el artículo de la norma.
- Repásala a los 1, 3, 7 y 21 días.
El último paso es un repaso espaciado: OsakiTest lo hace por ti con las preguntas que fallas, y puedes colocarlo en tu calendario con la plantilla de plan de estudio o con el plan de estudio de la aplicación.
Tres avisos:
- Una regla ingeniosa con un dato mal es peor que ninguna. Comprueba siempre la cifra contra la norma.
- Una regla por dato. Si metes tres cosas en una frase, la frase se vuelve el problema.
- Si una ley cambia, borra la regla: un truco desfasado se recuerda mejor que el dato nuevo.
Empieza hoy con cinco preguntas falladas y cinco reglas. En una semana verás cuáles se quedan y cuáles hay que rehacer. Y evita los errores típicos del opositor primerizo.
Practica con las preguntas de estas tablas
Haz el test General de tu categoría y repasa lo que falles con estas reglas: elige tu categoría y haz el test de la OPE Osakidetza, consulta la batería de preguntas o revisa las preguntas frecuentes.
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Fuentes
- Ley 44/2003, de ordenación de las profesiones sanitarias (BOE)
- Ley 16/2003, de cohesión y calidad del Sistema Nacional de Salud (BOE)
- Ley 55/2003, del Estatuto Marco del personal estatutario de los servicios de salud (BOE)
- Ley 41/2002, básica reguladora de la autonomía del paciente (BOE)
- Ley Orgánica 3/2018, de Protección de Datos Personales y garantía de los derechos digitales (BOE)
- Ley Orgánica 3/2021, de regulación de la eutanasia (BOE)
- Ley 8/1997, de Ordenación Sanitaria de Euskadi (BOE)
- Decreto 100/2018, de las organizaciones sanitarias integradas de Osakidetza (Gobierno Vasco)
- Ley 7/2002, de las voluntades anticipadas en el ámbito de la sanidad (BOE)
- Plan de Salud Euskadi 2030 (Gobierno Vasco)
- Estrategia de Seguridad del Paciente 20-30 (Osakidetza)
- II Plan para la Igualdad de Mujeres y Hombres en Osakidetza
- III Plan de Normalización del Uso del Euskera en Osakidetza 2022-2028
Información orientativa, comprobada por última vez el 7 de octubre de 2026. Las bases de cada convocatoria son las que mandan: contrasta cualquier dato con las fuentes oficiales. Cómo elaboramos los artículos · ¿Ves un error? Avísanos